懂得爱《我觉得...我认为...》

最近读《懂得爱-在亲密关系中成长》，紧赶慢赶的昨晚终于读完了，

现在读这类的书，总是暗含着一份着急在里面，没有了后知后觉的投入感，总妄图能与书中的作者形成对话，看看背后都隐藏些了什么，又或者我从中能有何收获对我的生活有着怎样的启发，总之读书时总有种剥离感。而更加由于现时的时间零碎，会算计中一本书我应该今日读多少明天大概能读到什么位置。实在很不喜欢这样，尤其是这种涉及心灵类的书更不喜欢这样，总想着自己能够在充满阳关的午后仰靠在藤椅上喝着清茶吹着微风去跟着作者的叙述走入自己的内心。而不是这样的紧张而剥离充满理性。或许与这本书我也该建立起一种适当的关系-有觉知的投入，或许我不该排斥这份剥离感也不要因为时间的关系带入紧张而忘了投入。哈哈！

也许是巧合，恰好昨晚一个朋友要跟我讨论下工作生活心灵上的问题，很有意思，这是一个非常有灵性善良的女孩，上一次聊天还是在冬天，当时走在夜晚的马路上，听她讲述她工作上接触到的一些人和事、家里面临的困难、自己学习上遇到的问题以及一些灵性的体验，善良而美好，赤子般的心灵打动着当时深陷日常琐事快要丢失纯真理想的我。这一次msn中听她说起所面临的问题，我当即提出可以晚上聊聊，我想看看她的变化，也想检验下书中所学的些经验。

在见面之前我即告诉我自己，要慢一点（我性子急）要倾听要融入到谈话中而不是去评论（我总喜欢自我表达），试着用欣赏理解的心理投入谈话中，很高兴，从昨晚将近3个小时的聊天后，我体验到了这样做的乐趣，谈话气氛融洽，分享了彼此的经验，并且都感到有所收获。

看到她的变化我也有点惊讶的，首先从外表上半年前的她身体很瘦灵性有余而不够踏实注重自我体悟。现在她身体明显壮实了些人也更实际了些，灵性的气息明星减少更融入到实际的琐碎生活中，自我感依然强烈。听她一口一个我觉得我觉得....几乎每说一句话都有这样的一句口头禅，听她讨论她的同事谈论他与家人的关系，哦，我彷佛看到了另一个自己，只是现在的我已开始觉察开始改变，所以也能更清晰的看到她的这个特点。强烈的自我感，凌驾于周围一切人和事之上站在对立面指手画脚的评论着。总一个完美的目标要去达到，时刻处于急躁的忙碌中，要求自己要求别人，显得与众不同而格格不入。呵呵，对一个自己根本不了解的人和事发表着慷慨激昂的评论，给周围的一切贴上属于自己的标签，我觉得，我认为...无知者无畏啊，什么都敢说，呵呵。但是这何尝不是一个过程呢。我想再过半年或一年可能会有另一番变化哦。哈哈，这世间还有什么比人的成长变化更有意思的事呢。

总之深入的了解自我，在体验自我与他人的关系中。如何使自己的心灵更加开放获得更为圆满的成长，这是从这本书中读到的。