少有人走的路《你会走哪条路？》

这是一本由心理咨询师写的非专业书籍，文中有很多心理咨询的故事，包括作者自己在内。

我所关注的是书中提到的心理咨询知识和人的心理活动。书中一共包含四部分：自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。

对于三和四两部分，对于长在中国的我来说，真是不好理解。

特别吸引我的是自律这一章节，当然文中提到的自律与中国传统文化中自律的概念不同。我理解文中引入的地图概念实际上就是目前说的比较多的心智模式，也就是潜意识的习惯。的确，每个人都应该及时更新地图，一个不更新地图的人，就不再有心理上的变化，也就不再有成长和提升。不能做到与时俱进的人又如何能在社会上好好的活下去呢？

根据作者的观点，自律一共包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。

1.尊重事实，容易受到大脑和思想的蒙蔽，出现选择性失明的状况，让人不能看到真正的事实，而只是看到想看到的事实。

2.推迟满足感，比较容易做到。但是可能会使人有失落感或者挫折感，从而失去奋斗的心。

3.承担责任，本身是个行动，它基于人的认识水平，如果不能认识到承租责任的价值，很多人选择的将是逃避责任。

4.保持平衡，这个比较难以阐述。选择是为了保持平衡，但是能否达到平衡的结果，却未可知。

这本书还需要重读，说实话，还有不少内容没理解。