学习之道（第2版）《学会学习》

这是一本讲述作者学习经历的书。作者将自己的学习心得娓娓道来，似乎一切都是必然，让你不得不赞叹。

1. 学习的过程

学习的过程是吸收，运用，遗忘的过程。先是高效的将各种主题进行学习，运用到实际当中去。在有了一定的使用经验后，就需要对主题进行抽丝剥茧，进行分割组块，让它深深的映入到潜意识中去，这样下一次运用是就自然而然了。学习就是为了忘却，使知识内化为自己的东西。

2. 追求卓越的关键

追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不在满足于原地踏步，平平庸庸。采用渐进的学习方法，一步一步，循序渐进。

3. 软区域

首先需要学会心平气和的对待一切已发生的事情，之后学着将这些事情为我所用，之后要学着做到完全自给自足。

这实际上是一种面对困境的方法，既然你不能改变它，那么就试着适应它，让它为你所用，甚至用它来激励你。每一困境都是一个挑战，一个可以开始学习的新的起点。

化困境为优势。

4. 划小圈

每一个主题都是有无数细小的主题组成。在学习一个主题时，需要把这个主题分解成几个小一点的主题进行学习。

把大的东西分解成各个细节的东西，挖掘技能的实质所在，然后有效地压缩技能的外在表现同时又紧紧围绕技能的内在实质。一段时间之后，广度就会慢慢缩小而力量则会逐渐增加。

成为顶尖选手并没有舎么秘诀，只是对可能是基本技能的东西有更深的理解。每天都要学的深一点，学的更深可以把那些看不到，感受不到但又极具创造力的东西挖掘出来。

5. 相信直觉

将知识内化以后，就可以将基本的东西交给潜意识去处理，这样就可以看到更多东西，有更多的时间来思考潜意识不能处理的东西，从一定程度上说时间慢下来了。

6. 从容的面对压力

每件事情都会有面临危机的时候，如果能从容的面对，意味着能发挥的更好。在每一个领域，区分强者与弱者的标准很大程度上取决于在危机关头是否能够保持清醒的头脑，保持冷静，从容自如。

放松是释放压力的好方法。要成为一个细水长流、有长足发展的表现者，间断性工作起着举足轻重的作用。

关键在于练习。用一颗平静的心去面对。