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不肥胖的活法《有一多半的内容是菜谱》

  • 小小评论家小小评论家
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  • 2023-03-26 16:47:48
  • 69

内容不多,原理是控制雌激素,才能减去腰腹脂肪。绝大部分篇幅是每日菜谱(提供了30天,早中晚菜谱),另外很大篇幅介绍收腰腹的菜怎么做。除了控制食物,另外就是要涂一种生物黄体酮,涂全身,据说这样就可以不需要太多运动就能减去腰腹。

显然这种生物黄体酮膏国内没得卖,所以可以不看。不过如果能从美国买到这个生物黄体酮的人,可以试试。

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