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Power Sleep《想成为睡觉达人么》

  • 小小评论家小小评论家
  • 书评
  • 2023-03-26 16:07:11
  • 46

针对性很强

不像别的许多书理论一大堆，方法却没有

看了这本书之后我发现我睡了二十多年的觉了，其实还是不会睡

建议大家看一下

按照书中的做，理论上可以既减少睡眠时间，又提高睡眠质量

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本文由作者笔名：小小评论家 于 2023-03-26 16:07:11发表在本站，文章来源于网络，内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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