无从选择《无从选择！》

这本书只有188页，但是内容很充实，基本上方方面面都提到了，许多例子都在《别做正常的傻瓜》、《怪诞经济学》中出现过，不过既然标题是《无从选择》，重点就在于选择。

我想起五一的一次经历，为了买一双鞋子，把成都各大商场都逛遍了，前后花了2天时间终于买到了合适的最便宜的一双（最贵与最便宜也就相差几十块钱），结果买回来虽然很高兴，但还不是特别满意（因为逛到某商场有断码的，更便宜，就是没合适的码）， 朋友们还因此说我太狂热了，按本书的说法，我就是---尽取者，即凡事总想要做到最好的，最便宜的，最满意的！

作者提到“以一个社会而论，我们达到了祖先们顶多能梦想过的成就，但也付出了高昂的代价。我们得到自己所想要的东西，却发现想要的并未达到我们所期望的满足。主要症结在于选择的过量。太多的选择导致心理痛苦，特别是在加上后悔、关注身价、习惯效应、社会比较，以及可能是最重要的完美 ----- 每件事都要求最好的欲望之后。”

最后一章是最有价值的，提出了解决方法：

1.决定自己的选择

尝试给自己规定在买衣服的时候最多只到两家商店

“你可能已有每次聚会喝酒不超过2杯的自我约定。其实酒一的味道不错且让你感觉舒爽，你只要一挥手，下一杯马上送到。不过，你控制住自己了。对大部分人来说，控制饮酒量并没有太大的困难，原因何在？ 一是社会已就过量喝酒的危险发出了强烈的明示；二是你可能有喝多的教训，并尝到醉酒的痛苦感觉。不幸的是，社会还没有发出过量逛商场危险的明示，你也没有特别感觉到过量的选择所带来的不舒服。”

2.做个选择者，别当捡拾者

3.多一些满足和少一点尽取

4.想想机会成本的成本

4.1 除非你真的很不满意，否则还是坚持你的采购选择；

4.2 不要接受“全新或改进”的诱惑

4.3 除非真的“痒痒”，否则不要去“挠“

4.4 不要担心这样做会让你错过这个世界能给你带来的所有新事物

5.让你的决定变得不可逆转

6.采取“感恩的心态”

每天起床或临睡前，用记事板写下一天中令你心存感激的5件事

（注：类似晨间日记）

7.少一点后悔

8.降低习惯的效应

8.1 当你买一辆新车时，要充分意识到这种拥有新车的兴奋大吃一惊不会持续到两个月以上；

8.2 少花一点时间去寻求完美，不要让高昂的搜寻成本去抵消你从最终选择中得到的满足感；

8.3 经常提醒自己，事物实际上是非常美好，而不要过多去想它们已经没有原先那么好。

9.控制期望值

9.1 减少你所考虑的选项的数量；

9.2 做个满足者，别当者；

9.3 使意外的惊喜成为可能

10.减少社会比较

11.学会自我限制