当下的力量《关注当下的我自己》

下午在书店看了一会这本书之前我已看过相对于那本书这本书难理解多了这本书中作者反复在讲当下.

人无远虑必有近忧又说预则立不预则废.现代人面临生活压力老是要想如果怎么样那又怎么样之类的问题 对未知的未来充满担忧长远计划是好的但想的太过于虚幻则是给自己找麻烦烦由心生产.

看书是为了解决问题最近我在找类似的书是为了从内心化解对工作的焦虑感我想做好事不想被人看成是不靠谱的人但做起来又有压力这是我焦虑的原因.

以我的理解 人不可能同过去的我对话也不是未来的我只能是当下的我只有自己与当下的我对话才可以抚慰自己内心的不安.对未来设想过多只会徒增烦恼不如多一下当下的行动.