不抱怨的世界《情绪需要宣泄，但不要陷入抱怨~》

情绪是需要发泄出来的，理智可以帮助我们平息愤怒，但是无需压抑内心的真实情感，否则便会遇事就忍，无论是对是错，这样只会使自己变的越来越怯懦。从而危机心理健康~

但是抱怨又是另外一种情况，它是一种无作为的怨天尤人。自己什么努力也不做，消极的躲在一边冷眼旁观，一旦危机自身，便才会以受伤者的姿态跳出来说一些，丝毫没有意义也改变不了现状的怨言，这种抱怨模式一旦形成，便会不知不觉成为一种思维惯性，时间长了，变得越发消极与麻木......

希望达到书中所说的那样无意识的有能力！