一个人不要怕《首先，请爱自己吧》

读完《在爱中修行》很想再读一些素黑的文字，于是又买了这本。

当一个人时，不要害怕孤独，孤独时我们才能更好的看清自己。

这时，请先爱自己。回归自己的内心，让心牵引着你。

要真正懂得什么是爱，并不是只有爱情。自爱，也是爱。试问，你爱自己吗？

为什么有的人可以每天活出不同的自己，而有的人却每天重复着自己。

那些重复着自己的人群里，也包括我，一个被自己认为是爱情的傻瓜。在这段其实称之为感情里，我错用了能量和心神，结果自讨苦吃，害人害己。

当读完这本书时，一切渐渐清晰，有一股喜悦之情重新回归身体的感觉。

能从这段感情提升自己，才是难能可贵的啊。

自己为自己疗伤，这是一个成年人的责任。

定心，看似简单，其实很难。因为，我们的潜意识支配我们的思想，所以这就是我们常说的心累了吧。其实不然，往往爱我们到最后的，只有自己的心。试着，幻想把自己的心轻轻拉出来放到离身体一米的地方，在心上投射一个很爱自己的伴侣，然后像拖着小孩子的手，或者是拥着爱人的感觉一样，跟自己做朋友，和自己聊聊天，放下自己，顺应的被它拉着你向前走。于是，你会感觉到，你的眉心被逐渐拉开，一种温馨的，被爱着的感觉，你和你的心融合在了一起。

这，就是爱。