少有人走的路《少有人走的路》-心灵的救赎！

如果有人问你是否心理健康？不置可否或讳莫如深者会很多，而夸下海口说自己绝对心理健康的估计也不在少数！能正视自己心理健康问题的人会是少数派，其实可以毫不夸张的说，每个人都有自己的心理问题，没有人会始终保持绝对的心理健康状态！只不过，这方面大多数人都会忽视或不以为意，让人自己承认有病当然是有难度的了，《少有人的路》在我看来就是一本涉及心理健康的自助读物，适合大众阅读，其没有以居高临下的姿态来烘托自己的专业性，反而是心灵鸡汤式的感觉，一点点浸润你的心灵，深入浅出的让人了解心理健康，最终达到自我认知的更高境界。

在读这本书的过程中，很容易被书中浅易而真诚的语言感染，语言浅易不代表内容没深度，一些故意写的晦涩来烘托所谓专业性的书，在我看来要么是装逼，要么是功力不够，朴素的文笔才是最有质感的！诚如书中所言“人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长”。《少有人走的路》就好比像我们展示一幅人生心灵历程的长卷，丝丝入扣般的让人体味一个人一生都在追求心智成熟的漫长过程，其实说是读这本书，不如说是在读自己，书中的例证，书中的故事，有时候就是你我的故事，是我们大家都经历过的过往，只不过，这些过往，有些是我们早已经尘封在心里的，甚至是不忍碰触的，每个人都是有故事的人，但不代表这些故事我们都愿意再回想，读《少有人走的路》就可以自然的带你再做一次人生历程的梳理，也许会豁然开朗，甚或有醍醐灌顶之感！

于我而言，这本书给我最大的收益就是让我可以对很多事情有了更深的思考，有了更多的自省！另外，让我能从童年到现如今，把从记事起的生活有了一个回望，这是一次很宝贵的体验，因为走的越远可能越容易忘了我们来时的路，渴望心智的成熟，可能是我潜意识里能想到读这本书的原因！成熟是一个很具魅惑的词，谁能拒绝呢，但有多少人做到呢，那些说自己已经很成熟的人，如果扪心自问，有多少人心中还存有几分底气？对我来说，可能一生都在追寻的路上，这是一个漫长的旅程，但至少这本书让我可以有了一个审视自己的机会，以后可以有勇气面对自己的问题！这也是一本少有的我准备以后再次翻阅的书。。。

摘录一点书中的内容，寻章摘句非本意，是因为这些内容，是可以给人带来感悟的！

“人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。

解决人生问题的首要方案，乃是自律。

局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。死亡的痛苦是诞生的痛苦，而诞生的痛苦也是死亡的痛苦。生与死，好比是一枚硬币的两面。要建立更新的观念与理论，旧有的观念和理论就必须死去。

神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。与外界发生冲突和矛盾，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。

爱或不爱的最大区别，在于当事人意识与潜意识的目标是否相符。

真正的爱，是自我完善的特殊体验，跟自我界限有着密切关联。陶醉在爱的情感里，我们感觉灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长。被自我界限之外的对象吸引，迫使我们产生冲动，想把激情乃至生命献给对方，心理学家把这样的激情状态，称为“精神贯注”。我们贯注的对象，正是所爱的人或所爱的事物。倾心于自我界限以外的某个对象，就会使之占据我们的心灵。

真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。当然，自私与否，不是判定爱的标准，惟一的判断标准是：爱———永远追求心智的成熟，除此以外，都不是真正的爱。

爱的感觉，也许是无限的，爱的火苗，随时可能在心头燃起，但是，我们能够付出的爱有限，不能随意选择爱的对象。 真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。 ”

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书中值得回味的语句很多，不再熬述！每个人读这本书都会有自己的感受，至少稍微认真读一下，应该都会有感触，不想神话一本书，也不要期望一本书可以改变一切，但可以藉此来关注自己的心灵，给自己心灵一个救赎的机会！