内在的探索《温暖地靠近我》

你有没有这种强烈的：我想要赞美。我想要成功。我想要这个人的爱。我想要这种或那种经验。我想要很多的钱？诸如此类的欲望？

如果有，那么你身上的坑洞就显示出来了。

什么是坑洞？这是21世纪最重要的心灵导师之一阿玛斯在他所著《内在的探索》中向我们提出的坑洞理论。

“坑洞通常源自于童年的创伤经验。也许父母并没有重视你，他们忽略了你的根本价值，使你觉得自己是不重要的。因为你的价值没有被看见或认知，所以你和你的某个部分失去了联结，遗留下来的便是坑洞和匮乏感。”阿玛斯说。

“当你和某人建立起深刻的关系时，你就会用那个人来填满你的坑洞。你认为你从那人身上得到某些东西而将自己的洞填满了。举例而言，你可能会因为这个人欣赏你而感觉有价值，你无法意识到自己正在利用他人的赞美来填补自己心中的洞。”

有一段时间我觉得自己特别需要别人的赞美，即使没有别人的赞美，我自己也会竭力去赞美自己。想到有人批评我，我就十分恼火和受伤，并且恨对方，是不是就是因为那人无法填满自己坑洞的原因？

阿玛斯还说：如果思考一下你在关系之中想要的是什么，通常你会发现，你很想跟另一个人亲近到不再有任何界分感的程度。你心中有一股强烈的渴望，想要融入另一个人之中，这甚至不再是两人是否相爱的问题，而是渴望存在的只有爱。那就像是一座奇妙的金黄色池塘——如同阳光洒落在蜜糖上一般，一个金黄的子宫。你觉得安全，被保护，整个人都融化了。你的身体充满愉悦感，你的头脑活动完全不见了。因为我们在婴儿期跟母亲进入过这样的状态，所以我们认为若想再度拥有这种状态，就必须和另一个人在一起。于是我们就开始寻找适合自己的人。其实我们真正想找的只是那份融为一体，黄金般的温暖感。”

每读一段，我都叹服，感觉阿玛斯带我进入了一个奇妙温暖的世界，我在那里，我将渐渐了解我，走近我，靠近我。

我想我的悟性并不高。抓住我，看见我，感知我，还有一定难度。也许一辈子我都难以发现真的我，但是，至少，我在温暖地靠近我。

这本书，我才读了一半，却紧紧地吸引着我。

书中言：每个新生儿是一种纯然的存在，是一种无区分性的与母亲浑然一体的婴儿本体。可是随着他的成长，他与周围环境的互动与拓展，他的本体将会被不同的身份所认同，慢慢的，这些身份经验和概念就会形成人格，取代婴儿的本体。但如果把人格当成自己的真正的身份，那么事实上你就是在扭曲事实，因为你并不你的人格。人格是由过去的经验理想概念及身份所组成的。对本体而言，它只是个“冒牌货”。而恰恰是，我们认同人格即是我。因人格扭曲了事实，那么我们的痛苦也将是来自于此。

痛苦最基本的原因不是情绪上的冲突。我们会有情绪上的冲突是因为我们不认识自己的本体。童年时与环境互动时所造成的问题，制造出我们无意识里的冲突，进而导致我们日常生活中的困境。而本体才是我们快乐喜悦和满足的源头。

因此，所有的困难都来自内心，所有的满足也源自内心。如果你完全相信你的问题可以借由赚更多的钱，变得更漂亮，拥有自己的孩子，买更好的车而得到解决，那么你将永远无法与本体联结，永远无法得到真正的快乐。

读到此，我想起了某人——他幻想有钱，有房子，有个……我想他身上的坑洞很多，他童年缺失父母的赞美，缺失很多，于是他尽力想从外界索取以弥补他的坑洞。如果，他将不再这样，而转向内寻找自己的本体，体悟自己的痛苦，那么他的混乱的生活状况是不是会有所改关善呢？

虽然并没有读完，但我想，至少，我将看清我对外界的欲望是因为童年缺少了什么而造成的，我将会对自己有一个更加清晰的了解，以至今后的行为将不会再盲目再冒险了。