不要用爱控制我《行为分析实践的精悍奇书》

强烈推荐这本书：《不要用爱控制我》，很棒。

只一点感觉——作者的研究确实非常卓越，深入浅出把握住神秘的人际沟通的脉门。

但我想的是：若结合用户体验应用于产品设计，这样的产品或服务一定具有神奇的魔力。

有位博客这样写道：

这本书很有意思，在这个追求自我的社会中会有越来越多的人感觉到周围的同事、亲人总想让自己这样或那样，总是希望对方能够照他们的话做，否则就恼怒。（我本人认为这和中国传统的文化也有关系。）比如恋人之间、爱人之间、夫妻之间、同事之间、兄妹之间、父母和儿女之间等等很多的，靠这本书要想讲清楚不是那么容易的，但这本书至少能够引起国人对这个问题的重视。因为很多人认识不到这个问题，或者说还没有到这个层次，比如我的婆婆人非常好，但是在吃饭的问题上她总想控制我们（我自己这么认为），我已经吃不下了，她就像命令一样又给我夹了很多的鱼啊、鸡啊、肉啊什么的，因为她认为这么做是为我好，可我自己的意识告诉我我已经饱了不需要再吃这么多了，我已经这么大了别人没有权利再这么支配我，所以我很反感。可是她根本意识不到自己的问题，还认为自己是个好婆婆，是为儿女着想，在这个问题上我觉得根本不可能和她交流，即便交流也会认为我是个不知好歹的媳妇。所以到现在我都有点怕去老公家吃饭，真怕又逼我吃东西，吃的话很郁闷，不吃她会认为我故意气她。说这样的问题不是诉苦，只是想说这本书最好以一种启发者、引路者的身份在市场上出现，因为很多的人还没有意识到控制这个层次，包括我也是今天看了这本书才恍然大悟的。

http://hi.baidu.com/jy0403/blog/item/73aec6133c8936015baf5306.html

懒得写读后感，因为随便抓个都写的很好。下面是节录和部分推荐，好像是书后推荐，存照。

引言：

人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。本书独特的视角，深入探讨了日常生活中，大学习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。

读者推荐

《不要用爱控制我》实际上讲的是生活中普遍存在，但很长时间不被人重视的心理现象，典型案例就是《不要和陌生人说话》这个电视剧的主题，一个以爱的名义控制自己至亲至爱的人的故事，冯远征扮演的男主角，初衷总是和他的结果相背离，他也痛苦过，但结果却是越来越不可收拾。

--燕子 32岁 本科 外企财务经理

我读过400多部心理自助的书，因为我是心理学博士。当偶然看到此书时，我被震动了，这是我读过的最伟大的书。我喜欢作者毫不畏惧地抛出自己新颖而独特的观点，它令我对控制者的行为实质，一些人为何能够忍受这种行为等有了新的认识。--布朗·丹泽尔 46岁 博士 纽约 美国

我一直厌恶与支配欲强的人一同工作和做朋友，他们总是无视我的存在，只是希望我按照他们的思维方式机械的完成他们所希望的事，可又无法摆脱。《不要用爱控制我》对于控制欲的产生有了深层的阐述，使我能够了解控制欲强的人的真实情况，为我提供了种种能与此类人共处的好办法，让我学会了如何保护自己。

--冯小康 27岁 本科 银行职员

读完这本书之后，我痛苦了一阵，开始尝试着改变自己。现在我正在治疗中，这本书提出的许多问题及解释问题的方法，使我能够真正获得新生。我一读完它，就将这个信息传递给我的母亲。之后我还会传递给兄妹及身边的朋友们。这本书帮助我改变了我的生活，你读读就会有同感！

--赵辉 56岁 技术工人

我读这本书，让我猛醒于过去的二十年的日子，不知不觉中原来有很多的事情都不在自己的掌握之中，与家人处，总是习惯于听从家人的意见，依顺于父母的决定；与朋友交，总是习惯于迁就别人的想法，只用沉默来表示反对。掩卷深思，一种失落油然而生。然而过去的已经过去，未来却要靠自己来把握。

--梁朝晖 28岁 本科 公务员

关于控制与被控制的话题，以前我很少接触。《不要用爱控制我》以最常见的人际沟通不畅的一些现象为切入点，探讨许多人正在努力挣扎寻求的答案，很有意思。

--王甲佳 40岁 经济学硕士 集团公司信息部主任

刚开始时，如果有人向我推荐这本书，我会说："别瞎扯了！"然而，看了这本书后，仿佛我的人际关系在眼前徐徐揭开，看到埃文斯有点另类的类推形成我活生生的生活案例。我相信了！这本书必须被广为传播，越快越好。

--白云 35岁 大专 房地产销售经理