少有人走的路《很好的一本书，摘抄片段，推荐...》

不要选择捷径，捷径往往回避了事实的真相和重点。推迟满足感，先难后易，工作如此，人生如此，爱情也如此。推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。这是唯一可行的生活方式。自制力，自律，父母的言传身教很重要。

自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，只是走向自律的关键。懂得自我珍惜，我们就会合理安排时间。

勇敢直面内心深处真正的问题。人格神经官能症，不要推卸责任，不要逃避自己的力量。要承担自己的责任。

尊重事实。人生苦短，我们只想一帆风顺。“移情”：抱残守缺，与现实脱节，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形，心理学家称之为“移情”。推翻旧的地图，调整描绘新的地图。

迎接挑战。反省内心世界的痛苦，往往大于观察外在世界的痛苦，所以，很多人逃避前者而选择后者。实际上，自我反省的快乐，甚至远远大于痛苦。献身真理，意味着干预接受其他制图者-外界的质疑和挑战，由此确定地图是否与事实符合。不然就在一个封闭的系统里-就像是单间牢房，我们“反复呼吸自己释放的恶臭空气”。

保持平衡。生气：有生气的能力，还要具备即使生气，也可抑制其爆发的能力。要是心智成熟，就需要在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，这就要求我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。相当多的人没有选择放弃，他们不想经受放弃的痛苦。放弃固有的人格，放弃根深蒂固的行为模式或意识形态甚至整个人生理念，其痛苦之大可想而知。一个人要想有所作为，在人生旅途上不断迈进，或早或晚，都要经历需要放弃的重大时刻。

放弃与新生。兼容并包。既要肯定自我，以保持平衡，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。必须超越现有的一切，超越以自我为中心的观念。消除由个人经验产生的成见，才会获得成熟的认识。兼容并包的前提，在于你获得的永远比放弃的多。自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈程度，甚至如同面对死亡。但是，如同面对死亡的本质一样，旧的事务消失，新的事物才会诞生。生与死，好比是一枚硬币的两面。为了放弃，首先必须拥有某种事物。首先确立自我，才能够放弃自我。为数众多的人，就是因为缺乏实践的欲望，害怕痛苦的感受，致使心灵无法成长。

自律，包含具有积极意义的四种人生原则，目标都是解决问题，而不是回避痛苦：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。

要自律。用于承担自己的责任，不要害怕成长。打开自我，不要封闭，迎接成熟，与人相处。保持平衡。

自律的原动力-爱

爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维与潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。其次，爱是长期的和渐进的过程；真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，而至之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭；爱是自我完善，也是帮助他人完善。爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。

真正的爱，不仅仅是激情，是全方位的为所爱的人设想，给他自由，让他成熟，也是自我成熟，给自己自由的过程。不仅是浪漫，也是承诺，责任。不要懒惰。依赖是不成熟，必须承受独立的风险，承受两个人冲突的风险，一起走向成熟。

关注别人

坠入情网，是机遇和缘分。只能使自我界限的某一部分，发生暂时性的崩溃。自我完善，需要付出足够的努力，坠入情网可能无需气力。我们和爱人的心灵其实并不完善，需要更多的滋养。与人的“里比多”有关，是人类基因对于人类理性的征服，使我们甘愿落入婚姻陷阱。

真正的爱带来的狂喜，持续的时间更为长久，可使我们和宇宙融为一体，人性和神性的结合。恋爱本身不是爱，坠入情网不是爱，但却是爱伟大神奇的布局的一部分，承诺的开始。

消极性依赖，是缺乏真正的爱。真正的爱和自律相辅相成。培养某种特殊嗜好，是自我滋养的有效手段。要学会自尊自爱，就需要自我滋养。为心智以外的自我提供养分：爱惜身体，充足的食物，温暖的住所，休息和运动，张弛有度。

单纯的自我牺牲不是真正的爱。道德的优越感使然。潜意识是维系自我的美好形象。有时我们自称为别人着想，可能只是为了逃避责任，满足一己的愿望。真正的爱，能使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹额自我牺牲。

爱是实际行动，是真正的付出，不是感觉。需以全部身心投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力甚至是自我牺牲，不然爱的愿望就会落空。真正的爱，来自双方心灵的意愿，而不是一时冲动。真正的爱，是自我决定和选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧。倾听，是表达关注的最主要的形式之一。作出承诺，是真正的爱的基石之一。

自我反省，不要批评，也不要过于谦逊，吝于给所爱的人指导和建议。采取谨慎积极的态度指出错误。直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。对于友谊同样适用。

婴儿与洗澡水。科学本身就是一种宗教。

神奇的力量。偶然事件的神秘性。难道机动车辆-这些非生命的事物-拥有一种本能，在其自身发生损毁的时候，能根据车里人的身体轮廓，采取一种特殊方式，来保护他们的生命？还是车里的人有一种本能，能够根据汽车损毁时的冲击力，即时采取某种特殊的身体保护姿态？-潜意识思维。比意识思维更聪明的部分：潜意识的智慧-荣格。

集体无意识理论：即使我们没有亲身经历而获得智慧，我们也可以继承祖先经历并获得的智慧。同步性。好运的奇迹。同步原理。某个幸运的家伙，神奇的从撞得稀巴烂的汽车里逃生，而且安然无恙。Serendipity:不期而遇的收获或好运。

进化的奇迹。

照力学第二定律，能量自然而然从有规律的状态流向无规律的状态；从高度分化状态流向低度分化状态，宇宙处于逐渐分解的过程。水往低处流。经过数十亿年时间，宇宙会完全分解，其高度降至最低点，成为没有任何形状和结构，不再发生分化的死寂状态，这种没有组织，不再发生分化的状态，为“熵”。进化的力量和熵的力量彼此抵触。

人类心灵的进化：人性的力量和熵的力量相互的抗衡，往健全的心灵发展的过程。

心灵的成长，心智的成熟，需要不断努力，艰苦的过程，与自然力量对抗，反抗循规蹈矩的自然倾向。我们身后有一种力量，一种无可名状的力量，它使我们宁愿忍受痛苦，选择艰难的旅途，是我们敢于穿越荆棘，走过泥泞，走向更美好的人生境界。我们的心灵渴望成长，但我们必须积极行动，克服阻力，才能实现目标。

熵与原罪。阻碍心智成熟的最大障碍：懒惰。懒惰是爱的对立面。我们的心中，都有一个病态的自我和一个健康的自我。即使内心充满恐惧，性情无比固执，我们的身体里，仍有一部分神奇的力量-也许很小，但积极，健康，向上，推动心智的成熟，喜欢改变和进步，向往新的，未知的领域。同样，不管表面看上去多么健康，心灵进化到了怎样的程度，也始终有另一部分的力量-很小，坚持熟悉的，陈旧的过去，害怕任何改变和努力。懒惰的病态的自我。

心智成熟的目标：人神合一，个人与上帝应当拥有共同的认识和了解。潜意识是上帝。

力量的本质。凭借足够的耐心，付出充分的努力，沿着心智成熟之路前进，点滴的认知和经验，就会慢慢汇集起来。渐渐的，人生之路就将清晰的出现在眼前。也许一不小心，进入死胡同。经受失望的打击，遭到错误信息的干扰。但是，在自我纠正和自我调整的过程中，我们终将了解人生的真谛，清楚我们在说什么，在想什么，在做什么，一言以蔽之，我们必将拥有驾驭人生的强大力量。