爱的觉醒《人为什么会有情绪？》

人以为情绪可以改变事实，所以人会有情绪。

我觉得这可能和幼年时期的经验有关：哭泣可以的得到妈妈的爱，所以哭泣可以改变事实。

愤怒的人以为愤怒可以改变事实，改变他人。

嫉妒的人以为嫉妒可以让自己更有价值，让他人没有价值。

烦心事之所以念念不忘，以为还可以改变。

自信和恐惧也许是硬币的两面。当感到无法掌控事实时，就会强调自信。

看见了猛兽，第一反应是逃跑，第二反应是瘫倒。

看见了悬崖，会避开；手碰到开水，会本能的缩手。

如果没有了思维，也许就没有了情绪。身体能够第一时间感受到压力，而思维把压力转化为情绪。然后，原本简单的事被弄得扑朔迷离。

身体的感受是开悟的关键。

克里希那穆提说，培养你的感受力，去观察、去聆听、去感受。