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懒惰赐福《从容生活》

  • 小小评论家小小评论家
  • 书评
  • 2023-03-26 10:46:28
  • 51

生命是如何被耗尽的？

读这本书时自己不久前刚病了一场，又正遭遇亲人去世。

作者诚恳地讲明了一些道理：

生命能量是有限的，不应挥霍；

健身锻炼适可而止；

冥想，放松，平和；

有节制的饮食；

睡眠充足；

阳光与温暖；

……

切莫忽视压力，它会导致内脏器官的提前衰竭。被强行施与压力，人亦是有可能会被气死的。

懂德文的可以看看这个网站：http://www.bleibjung.de/

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本文由作者笔名：小小评论家 于 2023-03-26 10:46:28发表在本站，文章来源于网络，内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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