你的误区《无需别人的赞许》

第一次看了一本关于心理学的书，小惊艳的感觉。一直以为这类书籍多是通过一些例子反复向读者灌输那些人人皆知，但是又很难做到的道理。没想到书中，作者竟试图用些逻辑推理，论证了那些“很难做到”的道理，其实不是空话大话，而是略经思考，即可得出“唯一”结论。不知道是不是心理学本身就是一门有逻辑的学科，但至少，这本书是有些逻辑的，而这种逻辑虽不是毫无破绽，但已经足够说服我这个顽固不化的“患者”了。

翻看序言，看到下面这段话，便坚信要把这本书读下去。

“在你生活的任何时候，只要你愿意放弃一生中学得的许多‘应当’，‘必须’等框框，你就会对上述问题回答‘是的’。你面临的切实选择是：是否继续受缚于别人对你的期望。”

本书一共12章，自始至终围绕那个让我小惊艳的三段论：

大前提：我可以控制自己的思想，

小前提：我的各种情感都来源于我的思想，

结论：我可以控制自己的情感。

其中，我喜欢的有三章：3.你无需得到别人的赞许；5.无益的情绪：悔恨与忧虑；9.不要再拖延时间-从现在做起。

书以后不会再看了，就摘一些让我印象深刻的话吧：

如果你也像托尔斯泰书中的伊凡.伊里奇那样回顾自己的一生，你将发现自己很少会因为做了某是而感到遗憾。恰恰相反，真是那些你所没有做的事情才会使你耿耿于怀。

人们通常将自己的一切归咎于环境，而我却不迷信环境的作用。在这个世界上，有所作为的人总是奋力寻求他们所需要的环境；如果他们未能找到这种环境，他们也会自己创造环境。

马克.吐温在一书中恰如其分地描述了拜托寻求赞许一类习惯的办法:"习惯就是习惯它并不是任何人都能随手抛到窗外的烂布。对于习惯，只有一步一步地将它哄出去。"

要接受这这一现实：许多人将永远不能理解你，但这没关系。反之，你也会不理解许多与你很接近的人，而且也没有必要完全理解他们。他们与你有所不同是正常的，你可以理解的最根本的一点就是：你并不理解一切。

一周之内有两天是绝对不会使我烦恼的。我对于这两天是无忧无虑的，并且丝毫不会为之而感到担忧和烦恼，这就是昨天与明天。

不要再费心去为你做的每件事找借口。当别人问你为什么这样做或那样做时，并不非得说出可信的理由是别人满意。你可以去做你决定做的是，为什么呢？因为你想这样做。

世界上没有任何防止四海而皆准的规则、法律或传统习惯，包括这条规则在内。

林肯曾经说过:"我从来不为自己确定永远使用的政策。我只是在每一个具体时刻争取做最合乎情理的事情。"