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79个不生病的生活习惯《获得好的生活习惯》

小小评论家
书评
2023-03-26 10:07:01
64

很粗略的浏览了这本书，一看就是日本作家的风范，每一个细节都很注意，还是第一次听说夏天的时候要保暖——比如，戴围巾，呵呵。

比较感悟的是胸式呼吸法。其实就是瑜伽中的基本呼吸法，没想到居然还有收腹作用。

翻译的也很温馨，娓娓道来，很有小女人的关怀感。

并不推荐买书收藏，在网上看看就是了。

好的身体要时刻注意保养！

（首先是要戒掉“网”）

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本文由作者笔名：小小评论家于 2023-03-26 10:07:01发表在本站，文章来源于网络，内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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