深度瑜伽《瑜珈不仅仅是瑜珈。》

最初买这本书，也是抱着大部分人对瑜珈的想法，想用瑜珈减肥，调节饮食，健康生活之类的。从众多彩页系列，有主攻方向的商业瑜珈书里选了这一本，到现在，十分感谢当时自己没有选择那些书，这本书带给我的，不仅仅是关于瑜珈的全新认识，也是另一种心之旅途。

作者克里斯蒂 特林顿是位早年辍学混迹于时尚圈里的模特，这样纸醉金迷的，离人***望最明显的圈子，居然写出了这样一本可读性强的书，不得不敬服瑜珈带给她的改变和力量。

大学里她主修了灵学，宗教哲学等。所以这本书是撇开了大家热衷追求的***法，而是由笔者生活所经历（其中引言中有一段：她想我们讲述的时候，不仅是在山巅，而且在纽约的大厦倒塌而尘土飞扬的街上，以及在阿富汗饱经战火摧残的地区的女孩子们的校园里）穿插于每段关于瑜珈的诉说之后，明确瑜珈是的确可以带给生活确确实实的改变。

其中包含了瑜珈的起源以及所属的哲学体系，瑜珈的分类，瑜珈终极目标，印度传统医学，自然律空间学等等。当然每一个标题所代表的都是与历史承接几千年的沉淀并非可以寥寥数语带过。我们有理由相信，这是作者把书读薄的过程，对于那些不是试图精通而只是想略知一二的读者来说，这样的精华是最合适不过，比研读那些厚重的典籍要轻松而且详略得当。

这本书的翻译也是相当精致，一言一语都能读出是万分斟酌之后得到的。其中的插图也很精美。这本书能告诉你你所不知道的瑜珈，瑜珈不仅仅是通过***改变身体，而是通过身体联结灵魂。正如一个尘世修行者一般，瑜珈带给你的，是通过体认其中所包含的哲学核心，所谓潜一发之本质，动世界之千钧。让你能够讲这样的生活态度沁入到为人处世，察觉世界上来。