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聪明地调节你的生物钟《看完之后两点收获》

小小评论家
书评
2023-03-26 08:21:26
57

看到睡眠那里，我直接就在图书馆睡着了！

书的质量一般，不过看完还是有些收获的：

第一、每天给自己安排一个固定时间，固定地点的午睡；

第二、参加一项积极的体育运动。

准备实践一下啦！

加油！

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本文由作者笔名：小小评论家于 2023-03-26 08:21:26发表在本站，文章来源于网络，内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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