高效能人士的七个习惯（精华版）《7 Habits of Highly Effective People 培训

原文自本人新浪博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_538f46f70100cwvg.html

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这两天除了Research，还参加了香港浸会大学的《the 7 Habits of Highly Effective People》（高效能人士的七个习惯）的培训（全英文的，一共三天，每天4个小时）。做下笔记，谈点想法，简要的，重要的。有启发的句子还是值得品味一下的。每次看的时候能自省一下，效果就到了。具体能否做到，那是各人的事。

实话说，这7个习惯列出来真的没什么大不了：

1. Be Proactive

2. Begin with the end in mind

3. Put the first things first

4. Think win-win

5. Seek first to understand then to be understood

6. Synergize

7. Sharpen the saw

你看到了有特殊的感觉么？我是没有的。不过，I see and I remember I do and I understand。知道和理解是两回事，完全是两回事。

第一天，主要是熟悉这7个习惯，并且会背，清楚彼此之间的关系。

这个关系很重要。注意以下的这几个词：

Dependence -- Independence -- Interdependence

依赖到独立到相互依赖。最开始我们依赖别人，那么最明显的情况就是说出来的话以“你/你们”开头。简单的说就是万事先找外因，怪罪也是从外因开始。之后，我们受到良好的教育，知道这样是不对滴，那么就提倡“独立”，倡导个人的成功，那么在1、2、3的习惯下，我们知道应该积极，主动，做事有始有终，把握事情的轻重缓急（也就是英语的Not important Important Not Urgent Urgent）。一般来说，做到上面的这些（3个习惯说的很精简，其实可以拓展讲开具体的特性），个人的成功问题是不大的，这就是“小我”。（注意，靠欺骗腐败得到的成功根本不能称之为“小我”，那是对概念理解的错误。信任和值得信任是贯穿始终的，之后我还会讲到）

很多人到这个程度就很满意了。其实在很长一段时间内，我们也的确觉得这样很好啊。现在发现，并不是。因为这个只是图中的Private Victory，只是从个人的依赖走到了个人的独立。这个不断进步的世界现在最提倡的思想之一是什么？“双赢”！对，个人的成功只是人生价值的部分体现，如果未能从“小我”走向“大我”，那么何谈双赢？何谈Public Victory呢？所以要继续把4、5、6习惯做到，也就是做到双赢的思考习惯，学会倾听，理解他人，再寻求自身的被理解，团队精神，这样周围的人或者企业也会得到好处，实现双赢，实现Public Victory（强调：其中Trust是a life time event）。最后在7习惯的不断锤炼下，包括心智、身体、社交等等。成功的范围和效果就会越来越大，改变家庭，改变公司，改变国家，最后真的可以改变世界。

（Team这个单词其实可以拆开这么理解：Together Each of us to Achieve More，其实团队就是要实现1+1>2的增值）

1. 习惯一：Be Proactive。

天气不好，所以心情不好。这样的话几乎所有的人都有吧。那么你何时才能carry your own weather呢?

老板发火，所以心情不好。是他让你心情不好，还是你自己选择心情不好？（好好想想）

别人骂我，我觉得没面子。是他让你觉得没面子，还是你自己觉得没面子？

记住：

No one can take our self esteem without our permission.

要区别reactive和proactive。前者是被动的反应，后者是主动的反应。老板骂你，你选择心情不好，选择骂回去，选择向同事抱怨，这就是 reactive；而你选择冷静，分辨到底是什么地方出了问题，然后抛开细枝末节，专注如何解决问题，这就是proactive。学会把circle of concern变成circle of influence，凡事先考虑后者。

可别人说你不好，或者不是你期望的结果，人总是会不高兴，那么怎么调整？有5个规则可以让我们happy：

1. Free your heart from hate

2. Free your mind from worry

3. Live Simply

4. Give More

5. Expect Less

老师上课没提，但是我想到了著名的墨菲法则： “如果事情既可以朝好的方面发展，又可以朝坏的方面发展的话，那它多半会朝坏的方向发展。” 你期望越多，一般得到的反而越少。你Give more并且Expect less，一般而言得到的反而会越多。

有人会说，那我付出了那么多，还是得到的很少，甚至接二连三的还有坏事。这还不是很恼火的事情！的确，可你不会事先想到么？看过蒋友柏在《鲁豫有约》上的访谈，看过李笑来的《把时间当做朋友》，你就会发现，世界上那些随时能引经据典的，随时能随机应变的牛人，其实不是我们想象的那样，而是努力付出之后，并且还为所有的可能都做好了准备，那么无论出现什么结果，他都能坦然应对，侃侃而谈，谈笑风生。而且，在我们惊叹的时候，他们又为下一步的行动做好了准备。你说，这样的人怎能不成功？

此外，绝对不要相信说出去的话可以收回，发的脾气可以收回，做出的事情可以重来。你根本就做不到，所谓的收回只是自己的一厢情愿而已。

想起一则笑话：赖宝日记中写到，有天收到女友的短信：“我们分手吧。”正在感伤时，又收到她一条短信：“对不起，发错了。”于是痛苦的无以复加。

此时，我又F4的道明寺说过：如果道歉有用的话，还要警察干嘛？

所以在decide说和做之前，先做两个动作：pause，think。

人类历史关于成功的讨论，前150年重点放在character的训练，比如诚实，准时，和蔼，整洁…… 后150年重点放在personality上。也就是我们所说的个性，个性是无法模仿的，但却是可以学习；是独一无二的，自信的，建立在character之上的。一个没有健全人格的人，是没有资格追求个性的。即使能追求到，我坚信也是徒有其表，无法长久。

我的妈哦，说了这么多，很难做到呢！

当然，容易做到的话，也就容易成功了。我们都知道一句老话：成功来之不易。那么我们更应该知道：性格的磨练和打造也实属不易。

不过，不易是不易，我们可以从有趣的开始尝试一下改变：

用“Twinkle Twinkle Little Star”的旋律来演唱“London Bridge is fall down”的歌词

最后，给出five things we can not change:

1. Everything changes and ends

2. Things do not always work according to plan.

3. Life is not always fair

4. Pain is part of life.

5. People are not loyal and loving all the time.

三天的培训，三个日志。未完待续。