从头到脚说健康《重新审视我们的身体》

看了曲老师的书，让我们重新审视自己的身体，这阵子我正受着颈椎病的烦恼，看到这段，才知道颈椎对人体的重要性，前面是咽喉，后面是颈椎，中间是腰。中医的知识，不懂的时候觉得很深奥，让曲老师一讲，果然通俗了不少，只是穴位的知识不是一下子能学会的，但她推荐的一些健身方式，比如：保护眼睛，拉伸身体，活动颈椎，按压的方式却非常实用。她书中所涉及的文化知识也娓娓道来，很容易理解。语言没有专业人士的那种冷冷的表述，感觉像一位深谙中医的邻家大街一样。推荐希望养生的人士读一读。