直面内心的恐惧《正如书名所言：直面内心的恐惧》

“直面”我想是这本书希望读者学到的最重要的一点，正视自己内心的恐惧，勇敢接受并改变。

人之初，性本善。人的情感天生的就希望爱、友情、认同、安全感和满足…… 当害怕得不到的时候，人便用一层层的壳封锁自己，独立、坚强是源于曾经的缺乏照顾和孤独；强势是害怕自己不被认可；依赖他人是害怕正视自己；人际交往的距离感以暴躁的情绪为出口…… 所有的恐惧都会找到相反的性格为发泄口。

在自己迷茫、痛苦、迈不开脚步的时候，勇敢的找到自己的恐惧、表达、倾诉，或许就能获得救赎。“直面”就是治疗“恐惧”最好的药，经历过痛苦，才会获得快乐！