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甲田式断食法《较为疯狂的做法》

小小评论家
书评
2023-03-26 05:48:18
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一日三餐，如果感觉不适就要调整自己的身体，使之恢复到正常状态。不是完全改变饮食习惯，想想古人每天的运动强度和思想压力可能还是不及现代人的，古人都一日三餐，现代人可能要再加餐才适宜。可以少食，因为从自然界和城市发展来看，现代社会的代谢能力都不行了，习惯少食可能对延缓衰老好一些，但就人的能量储备和生存状态来说还是不利的。不如严阵以待。

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本文由作者笔名：小小评论家于 2023-03-26 05:48:18发表在本站，文章来源于网络，内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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