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选择健康《不错的健身指南》

  • 小小评论家小小评论家
  • 书评
  • 2023-03-26 05:45:34
  • 64

比较适合中国人,而且给出了比较好的健身建议。刚开始看到标题,还以为是按照16周健身计划来编排的减肥计划。不过翻开来,发现不仅有健身,还有营养等方面的知识,减肥只是其中的部分内容,的确物有所值。

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