先大概回顾下内容:
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全书开头是一篇幽默的自测,判断自己对身体和健康的了解程度--很遗憾,我得11分,可低了,好像属于最低的那个范围。
中间针对那些你平时不会注意然而真的非常重要的方面进行了介绍,比如:大脑,呼吸,高血压,饮食等等。。。。
最后以食物的制作结尾----这个部分我倒基本没有看,因为要说食物的话,其他地方哪里有中国强大呢?
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整体的感受:
书中处处透露一种幽默,让人觉得那也是面对生命和健康的态度
书籍和其他养生书也不太一样,从基本但重要的问题上介绍各种知识,还有很多练习和改善,以及自我评估的tips,很实用
本文由作者笔名:小小评论家 于 2023-03-26 04:36:11发表在本站,文章来源于网络,内容仅供娱乐参考,不能盲信。
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