南怀瑾与彼得·圣吉《一心不乱，是你乱》

你会对如何认识身体，如何了解生命更细心些。原来我不说话的时候，都在动脑经。不动脑的时候，都在发呆。不发呆的时候，都在做梦。没梦的时候，就不知道自己睡觉的时候，身体中的这个灵魂去哪里“游荡”了。现在，知道花点时间“看管”它了，鬼谷子也说过“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。”就是说，人体就那么点儿地方，装的想法太多了，心就没地方呆啦。南老头的书可以当“农业养殖”读，如何清理杂乱的观念，让心灵就开出花来。每个生命的业力因果，其实你已经是定型的种子了，可是你却能改变自己的命运，就跟“了凡四训”一样，你明明是个南瓜，却最后长成牡丹！嘿嘿，生命的不可思议在此。

一句话，此书教你如何“种瓜得豆”。