发展心理学在讲到“情绪发展”这一章节的时候,老师一边慷慨激昂地说到“人是情绪的奴隶”,一边还把这句话作为本章的副标题。
我瞬间感到——做人真的很无助!啊,人类是如此渺小,有那么点理性与聪明如何了,拼死拼活地换来一点成就又怎么样,到头来,点点滴滴还不是乖乖要听情绪的话。它让你不爽,你花壹佰万,还是不爽;它让你冲动,你就像疯子一样不计后果;它让你快乐,却冷不丁地把你推入痛苦。更可怕的是,如果它让你抑郁,说不定你就一听话到了另一个国度。你跟它摆事实、讲道理,它拽都不拽你!
郁闷吧,在情绪面前,人就没有人权了?因为,人是情绪的奴隶!
哎,想着,想着,我很不服气。我就是沦落为奴隶,我好歹也要知道一下我的主人长啥模样吧!俗话说,知己知彼才能百战百胜!
在“知己”层面,大多数时候,我们还是能感知到自己的情绪起伏,随着社会化的加深、心理的成熟,对情绪的控制也愈来愈能多变地控制和应对。如果心里面还有一些不平衡,买一些自助读物,学一些情绪平衡技巧,也是很好的方法。
可是,隐隐还是觉得没底,我揣摩着我为什么会愤怒;就是再怎么努力有时还会不由自主地蔑视;我能控制嫉妒,但我无法消灭嫉妒;悲伤袭来的时候,我还是会有难以平息的伤痛……于是乎曰,人之为人,就是因为人有“七情”六欲。
那么,什么是“七情”呢?
答曰,喜怒哀乐悲恐惊。
那么,为什么这些情绪会亘古不变地缠绕在肉身上呢?是本能?是人性吗?是该放任,还是该抑制?
所谓“知彼”,就是要了解它,了解它才可能最小程度地不受制于它。
本书围绕十种情绪(恐惧、愤怒、恶心、悲伤、嫉妒、蔑视、羞愧、尴尬、惊讶和快乐),加入了文学、艺术、哲学、宗教等更方面的内容。其优点是,内容丰富、角度多变;然,也带来无法忽视的缺陷,就是蜻蜓点水、稍显零乱。
人是不是情绪的奴隶?
的确,情绪没有好坏,没有正负之分。也的确,我们或许终其一生都难以摆脱情绪的枷锁。
了解情绪,做理性的奴隶;平衡情绪,看我们的心量。
本文由作者笔名:小小评论家 于 2023-03-26 03:04:18发表在本站,文章来源于网络,内容仅供娱乐参考,不能盲信。
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