01. 当家庭存在很多矛盾而父母又不离婚时，孩子的幸福感将比离婚更加糟糕。
—— 《亲密关系》
02. 人们对不同类型的人群都持有刻板化的第一印象，并且会把碰到的陌生人都归入各种类型，这样草率的判断就产生了。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
03. 任何科学研究的第一步就是提出问题。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
04. 亲密关系满足的秘诀：1、欣赏你的伴侣；2、表达你的感激；3、重复上述两步。
—— 《亲密关系》
05. 怀疑自己的人往往也会怀疑自己的亲密伴侣。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
06. 期望，是通往地狱之路
—— 克里斯多福·孟《亲密关系》
07. 人们常常能深切地感受到影响自己行为的外部压力，因而对自己行为的解释容易做出外部归因。但他们注意不到同样的环境也会影响他人，从而在解释他人一样的行为时，常常归因于他们的内部原因，如意图或性格。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
08. 自彼此相遇的一瞬间起人们就开始做出判断。人们妄下结论的速度太快，太快了。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
09. 人们恋爱的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
—— 《亲密关系》
10. 社会规范的演变总是要满足那些掌握经济、政治和法律权力的强势人群的利益。在上面提到的文化中，强势人群是男性。因而，当男女数量发生变化时，人际关系的规范总是向着有利于男性的方向变化。
—— 《亲密关系》
11. 高性别比率（男多女少）的社会更倾向于支持传统的性别角色定位，即男主外女主内。在性上也相对保守。
—— 《亲密关系》
12. 【在这个年代，亲密关系似乎总会让人露出丑陋的一面，而这一面往往令伴侣难以接受而选择分开。】
—— 《亲密关系》
13. 若我们相信，我们所需要的快乐、安全感、自尊或其他的许多事物，都要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
—— 《亲密关系》
14. 一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
—— 克里斯多福·孟《亲密关系》
15. 藏于市井的惊喜和美好，认真了才能找到，热热闹闹，挨挨挤挤，素而不寂，暖而不腻，每一天，每一餐，都溢满了世间温暖。
—— 《亲密关系》
16. 人们常常会表现出验证性偏差：他们常常寻找那些能够证明自己正确的信息，而不是那些证明自己错误的证据。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
17. 首先要直视自己的伤痛，表达自我内心的感受。 然后是确定立场，我现在感觉如此痛苦，是我自己的问题。
—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
18. 人们同居的时间越长，对婚姻的热情就越低，也越容易离婚。
—— 《亲密关系》
19. 亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺。
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
20. 尽管每个人都幻想能永久地生活在热恋的阶段。但无奈的是，“幻灭”阶段终会到来，没有一段关系能够幸免。 这是因为人体内“恋爱激素”苯乙胺大量减少的缘故。据统计，在热恋持续3-6个月之后，苯乙胺分泌水平可能只有热恋期间峰值的1/4左右。 这是人体的自我保护机制，如果长期大量分泌苯乙胺，对我们的身体是有害的。一段感情里，双方的苯乙胺水平会在大约7年的时间内，完全恢复到恋爱之前的水平。这正是7年之痒的科学依据。
—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
21. 在高处的人是孤独的，可是谁在乎呢？在最低处也是孤独的啊！
—— 《亲密关系》
22. 因而，选择乐观地看待事物——认为伴侣已经做到最好——不断调整对伴侣的希望和标准以符合客观实际，我们就更加可能与当前的伴侣愉快相处。的确，伴侣一般都清楚我们在美化他们，但往往希望我们这样做——而作为回报，我们也从伴侣那里得到同样积极、善意的认知评价，这就是双赢！
—— 罗兰·米勒《亲密关系》
23. 报复就是，你伤害我多少，我也要伤害你多少。 报复行为，是一种极其幼稚的行为。只有心理缺失感很严重的人，才会有报复行为。 但是这种例子在生活中也太多了，双方吵架的时候互相辱骂，还比如生气就出去买个包，花几万块钱，报复对方等等。
—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
24. 我们从小总以为，等我们长大了，我一定会幸福。总有那么一个人等着我，王子跟公主从此美好的生活在一起了。 但正是一次次的“幻灭”，才让我们学会了成长。许多没有学会幻灭的人，才真正可怕。 就像有些好莱坞的明星那样，即使离20多次婚，还在不停地寻找，那个幻想中最美好的人。但是他们，一辈子都可能找不到想要的那个对象。 所以，接受到了“幻灭”这件礼物的人，就能明白：只有当我们哪天开始向内索取，幸福才会真正到来。
—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
25. 越是缺乏安全感和爱，我们在长大以后就越需要索取
—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
26. 通往地狱之路，是用期望铺成的。
—— 克里斯多福·孟《亲密关系》
27. 男人专注于长相，女人专注于资源，但都期望伴侣友善、随和、可爱、亲切。
—— 《亲密关系》
28. 第二个是你要知道所有的问题其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验 佛曾说，一切的磨难都是我们修行的助缘。把问题想成人生路上升级打怪的必然出现物，一定可以强大起来。 第三个原则就是你所看到的每件事都是你内心世界的投影投射 很多心理学家都证明了这个现象，如果你觉得别人自私，很可能是你自己自私。你觉得别人针对你，很可能也是你针对别人。 必要时冷静下来思考，消除这个投影现象。 第四个就是每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责
—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
29. 研究发现，缺乏亲密关系的人的死亡率是正常人的2-3倍。
—— 《亲密关系》
30. 1、状况本身并没有好坏，好坏是由你来决定的。
2、只要你肯放下立场，不管结果是怎样，对你只有好处没有坏处。
3、放了手，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。 ～《亲密关系》
—— 《亲密关系》
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