01. “创造力”，绝不仅仅指“擅长画画”“会设计原创物品”等方面的创造力，还包括从普通的东西中找出新东西的能力，或当遇到痛苦或不幸时将能量转移到其他事物上的能力。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
02. 我们在成长的过程中，也必须逐一舍弃难以舍弃的东西，并体验由此带来的孤独和寂寞。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
03. 我觉得小王子其实想说的是，只拥有一株玫瑰但精心将它培育成“我的玫瑰”的人，比雇用庭院师照管五千株玫瑰却依然觉得不满足的人，更加富裕。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
04. 我觉得，虚度每一天是十分悲哀的事。我们应在年龄增长的同时让自己掌握一些东西，应以想把人生的体验作为今后的营养物质的心情好好生活。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
05. 世上并没有真正的琐事，当我们草率地对待某件事情时，它才会变成琐事。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
06. 欲求得到满足的人具备的特征（1）全面而准确地感知现实，与现实保持舒适的关系；（2）如实接纳自己、他人和自然（3）对人真诚坦率（4）以问题为中心，而不是以自我为中心（5）能超脱世俗（6）具有自主性，在环境和文化中能保持相对的独立性（7）怀着敬畏和喜悦之情体验人生中发生的事（8）拥有神秘体验（9）对人充满爱心（10）拥有深厚的友情（11）具备民主精神（12）拥有明确的道德目的，让手段服从于目的（13）处世幽默、风趣（14）富于创造性
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
07. 对于我们而言，理解今天的自己由过去这些经历积累而成，知道此刻的”我”的状态会影响今后的”我”，才是重要的事。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
08. 就像穿衣服应该穿出自己的风格一样，创造出一种适合自己的生活方式，很重要。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
09. 你是具备尽最大努力学习的力量和倾向性的。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
10. 所谓爱一个人，即在将对方视为无可替代的人的同时，拥有一颗爱惜对方的心、一颗想让对方的生命朝着其原本使命伸展的心。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
11. 只要我们想着每天都赋予生活以意义，没有意义的事情，就会变得有意义。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
12. 请以失败过一次后重新再来的姿态生活。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
13. 边提醒自己人生有限边生活，是一件重要的事。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
14. 为了今后能一直以心灵不长皱纹的状态生活下去，我们需要“化妆品”。从今以后，请大家每天至少让自己拥有一次感动，请寻找你们觉得“真不错”的东西。
—— 渡边和子《世间美好，相信的人能得到》
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