01. 绝望时，先从能做的事情着手。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
02. 人都需要一个养精蓄锐、让自己冷静的地方，都会需要一个能细细沉思、充分放松的地方，不论是自己的家、公园的长椅、书店，还是咖啡厅、散步小径，都请自己找一处“避风港”吧。并未顽强的生物，偶尔在自己的避风港发发呆也很好。
—— 《松浦弥太郎的100个基本》
03. 承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
04. 愈是鸡毛蒜皮的约定愈要重视。------「改天一起去吃饭」、「那本书我可以借你哦」这些我们经常脱口而出的应允，对你来说，或许只是不经意的一句话，但他仍是个承诺，必须恪守。正因为这些承诺说得若无其事却又含糊不清，才显得更重要。不要忘记鸡毛蒜皮的承诺，要确实遵守，我期待对方能因「啊啊，你居然记得」、「原来那不只是场面话」而感到开心雀跃不已。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
05. 要了解，孤独是生而为人的条件。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
06. 简单生活。必须做的事情，只保留一点点就好。------简化想法，筛选出少数几件「非做不可的事」。如果太过复杂，就将它单纯化，并确实地努力实践。如果每件事都是东做一点、西做一点，到最后只会半途而废，没一件能够好好完成。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
07. 圆满的婚姻建立在美好的友谊基础上。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
08. 简单地生活，要做的事，保持一点点就好。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
09. 与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
10. 把一切视为是自己的责任。怪罪他人并没有任何好处。 好事、坏事，生活中总有各式各样的事情会发生。无论是什么事，我认为「一切起因都在于自己」，不要将错误归咎于他人，也不要抱怨这个社会。遇到问题，自己处理，自己负责。大多数的事情，都能够靠责任解决。一旦有了「说服自己的关键就在于自己」的觉悟后，便能不依赖他人，全凭自己的双脚继续向前迈进。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
11. 磨砺心智。为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
12. 最重要的工作，是规律生活和健康管理。
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
13. 情报来自于经验。知识则应适可而止。------唯有个人经验才是真正的资讯。观察、阅读、聆听所获得的，不是资讯而是知识。知识一旦增长，脑袋就不再思考，所以知识无需了解太多。我们要当凡事思考的人，而不是万事通。也唯有「无知的自己」，才能坦率地面对所有事物。世界上充满各种知识，放著不管也会持续增加，偶尔不妨学著努力遗忘吧！
—— 松浦弥太郎《松浦弥太郎的100个基本》
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