01. 掌握诀窍，集中注意力，就能提高学习效率 。也就是说，只要刻意改善如何学习，学习的重要在哪，要注意哪些地方等等，就可以掌握学习的诀窍，效率自然提高
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
02. 只有百分之百运用学习中的每一秒，才能算是真正的学习时间。很多人装出一副用功的模样，实际上根本不是在学习
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
03. 大致上来说，就是设定明确而适当的目标，然后适当分配资源达到目标，描绘出从起点到终点的路径，制定具体的计划。然后一边执行计划，一边回馈修改，让资源分配和计划的精密度更高
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
04. “做什么”、“做多少”、“几分钟做完”、“目标正确率的百分比”-设定中长期目标、计划等，可以提高策略性，所以眼前的学习时间当然也可以设定目标，以提高注意力。
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
05. 虽然说逻辑指导是基本的学习态度，但是光靠逻辑，无法快速提高学习效率。想要提高效率，必须按照重要性来决定“优先顺序”，考虑时间分配
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
06. 搞清楚学习的目的、目标、分析“我需要什么才能达到目标”，了解“我现在的计划到底是为了什么？怎么想？怎么做？”只有这样才能激发学习的最高效果，达到最终目标
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
07. 书桌前的墙壁可以贴上写有目标的纸、象征目标的照片或物品，如：想考上的学校照片、分数变化曲线图、每周时间分配等等，也可以贴些具有启发性的名言。学习过程中，不要让自己看到多余的东西，一抬头只看见激发斗志的物品。是最理想的
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
08. 阅读实用书籍的第二个秘诀是，只要读到重点，务必确认具体范例和实践步骤。书本通常会把重点整理的简单明了。不能只是看看重点就以为自己懂了。了解重点只是达到知识的阶段，这与实践的阶段还有一段距离。
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
09. 我们会根据目的活用学习工具，但是有人就是不具有目的性思考，只是满足于“花时间学习了”而已。这些人其实只是在浪费时间罢了
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
10. 具体来说，就是根据“我想用这门拿手科目抢分”，“这一科确实拿到预测分数”之类的理由，刻意增加特定的科目的学习时间。基本上不用算得太精确，只要根据这种策略性的意图，分配各学科每天或每周的学习时间就可以了
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
11. 不只是书本，像是电源、戏剧、报纸杂志、电视新闻、记录片节目、互联网、甚至是日常生活的小意外，只要可以输出感想或大纲，阅读的角度、看法和感受都会有所不同
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
12. 做任何事都要用心
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
13. 无论是游戏还是运动，只要有专注某方面的经验，就能提高学习时的注意力、反过来想，只要让学习具有玩乐感和输赢感，就能有效发挥学习上的注意力了
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
14. 我仔细读过别人金榜题名经验讲述的书籍，彻底研究了考东大的对策。我把考上东大必须做的事情全都整理出来，制定了一整年的严密计划，然后严格执行
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
15. 将锻炼头脑的要素加到自己喜欢的事情中，或是把学习的成果‘脑力的提升幅度转换成数字，实际体会理解、描述、传达事物的感觉，这些乐趣会减轻锻炼头脑的辛苦程度，甚至成为一种乐趣。
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
16. 就这样一边掌握印象，一边大量接触单词，再慢慢装进脑袋里的方法，就类似幼儿牙牙学语一样，可以完成默背
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
17. 计划拟定得完善与否，将决定你是否能真正达到目标。而且，就算这目标又高又远，好的计划也能告诉你“我现在到底该做什么？”也就是说，好的计划可以将梦想般的远大目标，转换为当下该做的“To Do 清单。”只要实践这个计划，达到目标的可能性就更高。了解这点之后，是不是更有斗志了呢？计划法就是这样的好东西
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
18. 你可以给自己的文章质量打个分数。打完分数后，配上每单位时间的字数，用EXCEL作成表格，就能清楚看出自己的书写能力确实慢慢增强了
—— 本山胜宽《我这样考上东大和哈佛》
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