01. 可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花。小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
—— 马德《允许自己虚度时光》
02. 用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
—— 马德《允许自己虚度时光》
03. 小时候的我们，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，
当石头开花，
小时候不期待结果，
小时候苦笑都不打折扣。
—— 《允许自己虚度时光》
04. 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
—— 马德《允许自己虚度时光》
05. 爱好，就是不问结果
那些天性里的爱好
支撑着我们度过生命的荒芜
—— 马德《允许自己虚度时光》
06. 我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻；发一条微信期待它被回复；这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花。小时候不期待结果 小时候哭笑都不打折。
—— 马德《允许自己虚度时光》
07. 生命之于这个世界，最幸福的存在，不是喧嚣和繁盛，而是简单和自由。
—— 马德《允许自己虚度时光》
08. 人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。
—— 马德《允许自己虚度时光》
09. 有的人，等到生活开始惩罚自己了，才想起忏悔。这样的忏悔，不值得原谅。从无意犯错到故意犯错，应该推敲的，不是人生，而是人性。为恶的人性辩护，本质上就是怙恶不悛。
—— 马德《允许自己虚度时光》
10. 我慢慢明白了我自己为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻吃饭游泳期望它让我一斤一斤瘦下来，发一条短信期待它回应，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰。参加一个活动期待换来充实丰富的经历，这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没实现呢?自怨自艾。（马德
—— 《允许自己虚度时光》
11. 我慢慢明白了，我为什么不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书，期待它让我变深刻，吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来,可是小时候，也是同一个我,用一个下午的时间,看蚂蚁搬家,
等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
—— 马德《允许自己虚度时光》
12. 不想好好活，自然过不好。无论折腾谁，最终，折损的还是自己。不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人，有多大的世界，其实就是身边有多少个真正懂你的人。
—— 马德《允许自己虚度时光》
13. 如果这些预设的期待实现了
长舒一口气
如果没实现
自怨自艾
可是
小时候也是同一个我呀
用一下午的时间看蚂蚁搬家
看石头开花
小时候从不期待结果
小时候的哭笑
都不打折
生命之于这个世界最幸福的存在
不是喧嚣和繁盛
而是简单和自由
生命的意义因个体差异而不同，但偶尔也可以
—— 《允许自己虚度时光》
14. 虚度，不是荒废，是对紧绷日子的对抗和调和；虚度，就是做些无用的小事，取悦自己。
—— 《允许自己虚度时光》
15. 这个世界永远有风景。但，只有自由的心灵才会看到。
—— 马德《允许自己虚度时光》
16. 我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一段心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历～
—— 《允许自己虚度时光》
17. 爱到最后，一定还要让对方看到你最初的影子。也就是说，无论爱走了多远，然后对方最初怦然心动的那一种感觉，还要在你身上。
—— 马德《允许自己虚度时光》
18. 长风秋茶恨，清欢道归离。
—— 《允许自己虚度时光》
19. 是的，我们本来可以幸福着，是欲望，让不安分的心变得疯狂。看起来，我们好像奔赴再更大的幸福路上，实际上。幸福早已破碎在心底，一片一片，零落成黯淡的痛与伤。
—— 马德《允许自己虚度时光》
20. 要相信，这个世界有永恒的爱。但也要明白，人类这种电光火石般产生的情感，最绚丽的一段，最炽热的一段，都如烟火一般，只是一瞬间。也就是说，它终归会黯淡下去。所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。
—— 马德《允许自己虚度时光》
21. 有的人，若离他近了，他便觉得你想利用他；离他远了，他又觉得你瞧不起他；不远不近总归好吧，却觉得彼此隔着距离，不痛不痒。
—— 马德《允许自己虚度时光》
22. 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家…当有一天，我们卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，才能重新发现这珍贵的人间。
—— 马德《允许自己虚度时光》
23. 这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。 如果没实现昵？自怨自艾。 可是小时候也是同一个我， 用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花， 小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
—— 马德《允许自己虚度时光》
24. 厄运不散，优雅到底。
—— 马德《允许自己虚度时光》
25. 好姐妹好像有了（一深一浅的杠杠）…一开始的玩笑，好像在慢慢变真，哈哈哈～
兴奋与惶恐并存
—— 《允许自己虚度时光》
26. 生活是自己成全的，怎么活全在你自己。
—— 马德《允许自己虚度时光》
27. 与其要别人看好，不如自己活的好看。
—— 马德《允许自己虚度时光》
28. 小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，
等石头开花。
小时候不期待结果，
小时候哭笑都不打折。
-- 马德 《允许自己虚度时光》
—— 马德《允许自己虚度时光》
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