01. 奇迹不在于我跑完了,奇迹在于我有勇气起跑。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
02. 经验教导我,最重要的是继续向前,专心让自己放松快跑,一阵子之后痛苦会过去,那份流畅的感觉会回来。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
03. 我们追求的是把跑步“加入”你的生活,你不需要为了跑步而“减去”什么。你不需要为了跑步而早睡早起、你不需要为了跑步戒酒、你不需要为了跑步而牺牲与朋友共处的时间……你只要将跑步放进你与同伴的生活之中。 ――纽约路跑团体“Bridge Runners”理念
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
04. 才华与光芒从不需要学历来证明。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
05. 深刻体悟到两件事:第一,跑步不是孤独的运动,不断地练习,就是为了跟有同样志向的人们一同达到目标;第二,加油声与掌声对跑者来说相当重要,我以后也要多为其他跑者加油打气!
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
06. 在我开始练跑之后,深切感受到台湾跑者男女比例相差之悬殊,我也一直很希望以自己的力量带动更多女生跑起来;毕竟跑步是一个完美的抒压方式,没有竞争性、没有强迫性,不必约人陪伴、也不必花什么钱。对许多女生来说,抒压无非就是大吃大喝、非理性购物,甚至是像我自己以前一样,拼命往负面情绪的死胡同钻,再严重则会试图伤害自己……但其实只要跑跑步,就会发现一切问题都是可以轻易解决、可以在转念之间大而化之的。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
07. 由于一场巨变,我所熟悉的日本逐渐改变了自己的样貌,并非向下沉沦,而是因为失去退路而被迫成长,被迫茁壮,被迫变坚强。――我们也要一样。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
08. 我不能软弱,我没有时间悲伤,与其把生命纠结在负面情绪的荆棘中,还不如为了下个月将参加的上海马拉松而好好练跑。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
09. 我们无法阻止他人的错误期待与不合理对待,永远只能放下纷扰,才能继续坚持大步地跑向正确的方向。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》
10. 有时候,我真的会以身为女生为傲,我们可以感性地爱人,也可以理性地面对挑战。如果女生还能够自信而坚定地跑起来,将会是多美的一片风景。
—— 欧阳靖《欧阳靖写给女生的跑步书》